소고기애호박청경채죽 썸네일형 리스트형 [중기이유식] 쇠고기애호박청경채죽 (아벤트이유식마스터기) 이번 이유식은 쇠고기애호박청경채죽. 청경채는 한 번도 먹여본 적이 없어 시도를 해보았다. 부드러운 잎만 사용하기 때문에 청경채 두 봉을 샀는데 한 번 조리할 양만 나왔다. * 2일치 쇠고기 30g, 애호박 20g, 청경채 20g, 밥 60g, 물 230ml(스팀 : 180ml, 붓기 : 50ml) 베이킹소다를 넣은 물에 15분 정도 청경채를 담가놓는다. 그 후, 흐르는 물에 깨끗이 씻는다. 청경채의 부드러운 잎만 사용한다. 잘 익을 수 있도록 잘게 썰어준다. 재료들을 준비하고, 스팀구에 물 180ml 를 붓고 스팀모드를 작동시킨다. 스팀이 완료되면 저절로 동작이 멈춘다. 뒤집어 잘 익었는지 확인한 다음, 끓인 물 50ml 를 넣고 5초 간 2회 블렌딩한다. 이틀 치 쇠고기애호박청경채죽이 완성되었다. 청경.. 더보기 이전 1 다음
